Clik here to view.
Сахарыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь хортой
1. Сахар чихэр гэж юу вэ? n Сахар хүний амьдралд хэрэгцээтэй 6 гол бодисын нэг болох нүүрс усны 1 хэлбэр буюу энгийн нүүрс ус n Чихэр, чихэрлэг бүтээгдэхүүнд ордог сахар нь энгийн нүүрс буюу...
View ArticleClik here to view.
Нүдний доорх үрчлээ болон уутыг арилгах ид шидтэй маск
Хөгшрөх явц хүний бие эрхтэнд маш их таагүй өөрчлөлтүүдийг авчирдаг. Юуны түрүүнд нүд орчим энэхүү өөрчлөлт явагдана. Нүдний зовхины арьс нимгэн, зөөлөн, гадны таагүй нөлөөнд амархан автдаг. Амин...
View ArticleClik here to view.
Хүүхэд хөлсөхөд хийх дом шившлэг “Ширгэлэх арга”
Хүүхэд айж цочсоноос болж гэнэт уйлж чарлавал “Хүүхэд хөлслөө” гэж эцэг нь нь дом шившлэг, ширгэлэх зан үйл хийж, зүгээр болгодог арга чарга бий. Түүнчлэн өвчин ороомтгой, эсвэл уйланхай хүүхдийг ч...
View ArticleClik here to view.
Томуу, томуу төст өвчний тохиолдол 2.6 хувиар өсчээ
Нийслэлийн хэмжээнд энэ арванхоёрдугаар сарын 25-ны байдлаар, амбулаторийн 77.662 үзлэг хийгдсэнээс томуу, томуу төст өвчтэй 7147 тохиолдол оношлогджээ. Энэ нь нийт үзлэгийн 9.2 хувийг эзэлж байгаа нь...
View ArticleClik here to view.
Гоо сайхнаа карьертаа ашиглаж болно
Богино юбка, гүн ухлаадастай цамц, өндөр стилетто өмссөнөөсөө болж, өөрөөр хэлвэл “дэндүү тачаангуй” байснаасаа болоод ажлаасаа халагдаж байсан бүсгүйн тухай дуулж байсан уу? Тэгвэл бас секси байдлаа...
View ArticleClik here to view.
Эрчүүдийг оронд нь тарчлаах урлаг
“Гайгүй” эсвэл “Яахав дээ л” секс хийхээ боль. Өнөө шөнө түүнийг оронд нь “хэлэх үггүй” болгож орхи. Илүү дээр секс гэдэг бол илүү бат бөх харилцаанд хүрэх аргуудын нэг. Тэр таныг хэзээ ч тайчих...
View ArticleClik here to view.
Өөрт тохирохгүй нүүр цэвэрлэгч хэрэглэж буйг тань илтгэх 6 шинж
Серум, чийгшүүлэгч хэрэглээд, маск тавиад л байхад нүүрний тань арьс таны хүссэнээр гэрэлтсэн, гоё болохгүй байна уу? Та нүүр цэвэрлэгчээ буруу сонгочихсон юм биш биз? Арьс судлалаар мэргэшсэн Адам...
View ArticleClik here to view.
Эмэгтэй хүний алдаа эр хүнээс л шалтгаалдаг
Амьдралыг хөлөг онгоц гэвэл тэрхүү хөлгийн ахмад мэдээж өрх гэрийн тэргүүн Эр хүн байх нь дамжиггүй. Тэгвэл тэр гэрийн хамгийн эрхэм, хамгийн нандин гишүүн нь Эмэгтэй хүн. Эмэгтэй хүний алдаа эр...
View ArticleClik here to view.
Хүүхдийг өөртөө итгэлтэй болгох 10 арга
Хүнийг огт уучилдаггүй хүн хамгийн том нүгэлтэн байдаг. Пьер Августин Үлгэр жишээ бол: Өөртөө итгэлгүй эцэг эхчүүд хүүхдээ өөртөө итгэлтэй болно гэж найдсаны хэрэггүй. Та биеийн өө сэв, гэр бүлийн...
View ArticleClik here to view.
ТАМХИ, ХООЛНЫ ДЭГЛЭМ ХОЁРЫГ ХОСЛУУЛЖ БОЛОХГҮЙ
Гоолиг байхад тамхи тус болдог уу? Тамхи татахаа болимогц таргална гэж нэг хэсэг нь боддог. Хоолны ээлжит дэгээ барихаар шийдэхдээ эмэгтэйчүүд өлсөхөөс болгоомжлон татах тамхиныхаа тоог албаар...
View ArticleClik here to view.
Сармистай сүү бэлгийн сулралд маш сайн эмчилгээ …
Энэхүү энгийн жороор багтраа, хатгаа, сүрьеэ, зүрхний асуудал, нойргүйдэх, үений үрэвсэл, ханиалгах болон бусад олон өвчнийг анагааж болдог юм байна. Та ч бас туршаад үзээрэй. Бэлтгэх үйл явцад...
View ArticleClik here to view.
ЭРЧҮҮД Ч БАС ХОВ ЯРИХ ДУРТАЙ
Судлаачдын үзэж буйгаар, хүмүүсийн хооронд болж буй нийт ярианы 60-70 хувь нь жирийн цуурхал буюу элдвийн хов жив, дэмий чалчаа үг яриа байдаг байна. Бид хүүхнүүдийг л хов ярих дуртай гэж үзэж...
View ArticleClik here to view.
Эрчүүдийн 90 хувь нь хэзээ ч ярьдаггүй нууцууд
Эрчүүдэд хэзээ ч ил гаргаж ярьдаггүй нууц айдас байдаг уу? Тэд гадна талаасаа харахад шийдэмгий, хүчирхэг харагддаг шүү дээ. Харин энэ нь нийгмийн нэг хэвшмэл ойлголт юм. Тиймээс өнөөдөр бид ихэнхи...
View ArticleClik here to view.
Хувийн зохион байгуулалтаа хэрхэн сайжруулах вэ?
Бүх ажил давхцаж таарснаас болоод, сандруухан амьтан өрөөндөө орж ирэн, чухал бичиг баримтаа хайна. Гэтэл өнөөх нь олдохгүй байсаар хагас цаг орчмын дараа арай хийж даргадаа аваачиж өгтөл, түүнээс...
View ArticleClik here to view.
Дур булаам уруултай болох энгийн аргууд
Бүсгүйчүүд бид хэний ч харцыг булаам сайхан уруултай байхыг хүсдэг хүмүүс шүү дээ. Тэгвэл бүсгүйчүүддээ зориулаад уруулаа хэрхэн сайхан харагдуулах, эрүүл байхад юу юу чухал талаарх зөвлөгөөг хүргэе....
View ArticleClik here to view.
Гуя болон шилбэний шилдэг дасгалууд
Нарийхан, чанга гуя, гоолиг шилбэтэй болохыг хүсч байна уу? Энэ маш амархан. Гоолингоо танд хамгийн өндөр үр нөлөө бүхий хөлний дасгалуудыг санал болгож байна. Эдгээр нь гуя болон шилбэний булчинд...
View ArticleClik here to view.
Савангийн найрлага өмөн үү үүсгэдэг
Бидний хэрэглэдэг саван болон өдөр тутмын хэрэглээний бусад зүйлсэд агуулагддаг триклозан хэмээх бактерын эсрэг үйлчилгээтэй бодис элгэнд муугаар нөлөөлж, хавдар үүсгэх аюултай ажээ. Сан- Диего хот...
View ArticleClik here to view.
Та эр хүний “гарт ороод” байгаа юм биш биз?
Төрөлхийн бие даасан, өөрийгөө төвөггүйхэн аваад явчихдан бүсгүйчүүд ч хүч чадалтай эрийг хүсдэг. Гэвч хүйсний ялгаа гэж үгүй болсон өнөө үед эрэгтэй хүний эрх мэдэл зарим харилцаанд хэт давамгайлсан...
View ArticleClik here to view.
Өвлийн сэтгэл гутралтай тэмцэх арга
Өвлийн улиралд өдөр богино, шөнө урт байдаг учраас сэтгэлийн хөдөлгөөн ихтэй зарим хүмүүс улирлын шинжтэй сэтгэл гутралд автдаг. Сэтгэл гутрал нь нэгэн төрлийн сэтгэлийн өвчин гэдгийг уншигч та мэдэх...
View ArticleClik here to view.
ЦАХИМ ЭМЧ: Кофетой танилцсан миний түүх
ОРШИЛ 2000 оны эхээр “Хаан” нэртэй кофе бидний хэрэглээнд нэвтэрч эхлэв. Уутан дээрх “3 in 1”гэсэн бичгийг хараад 1 уут кофег 3 хуваан найруулж хэрэглэж эхэлсэн нь хөгжилтэй. Угтаа бол 1 уутанд кофе,...
View Article