Clik here to view.
Гар утас хэрэглэх соёл сурмаар байна
Гар утас ашигладаггүй хүн байхгүй болсон. Найман настай балчраас 80 настай буурай хүртэл гар утсыг өдөр тутмын хэрэглээндээ ашиглаж байна. Тэгвэл бид олон нийтийн газар гар утсаа зөв зохистой ашиглаж...
View ArticleClik here to view.
Сэтгэлийг “анагаах” увидастай 6 төрлийн тэмдэглэл
Магадгүй чи тогтмол талархлын жагсаалт бичдэг, хувийн блог хөтөлдөг, өдрийн тэмдэглэлтэй нөхөрлөөд олон жил ч болсон байж магадгүй. Энэ нь чиний ертөнцийг үгээр илэрхийлж, чамайг тодорхойлдог нэг чухал...
View ArticleClik here to view.
Гар утасны дэлгэцийг бүдгэрүүлэх нь нүдийг үнэхээр хамгаалдаг уу?
Танд дараах дүр зураглал танил санагдаж байна? Та шөнө дунд утсаа үзэн эргэлдэж, дэлгэц нь сэргэх үед гэнэт хурц гэрэлд цохиулна. Харанхуйгаас гэрэл рүү огцом шилжих нь бидний мэдрэхүйг бага зэрэг...
View ArticleClik here to view.
ЭМД-д жирэмсний ургийн гажиг тодорхойлох 2 төрлийн шинжилгээ багтдаг
Эрүүл мэндийн даатгалын ерөнхий газрын даргын 2022 оны А/53 тоот тушаалаар ЭМД-ын сангаас санхүүжүүлэх өндөр өртөгтэй оношилгоо, шинжилгээний жагсаалтыг баталсан. Энэхүү жагсаалтад жирэмсний ургийн...
View ArticleClik here to view.
Бүсгүйчүүдийн 3% нь жирэмслэхийн тулд шарсан төмс иддэг
Британийн ээжүүдэд зориулсан “ChannelMum” сайт бүсгүйчүүдийн дунд нэгэн сонирхолтой судалгаа явуулжээ. Уг судалгаагаар “Хурдан жирэмслэхийн тулд сексийн дараа юу хийх хэрэгтэй вэ?” гэсэн асуултыг...
View ArticleClik here to view.
Сар бүрийг эмх цэгцтэй эхлүүлэх 10 арга
Шинэ сар эхлэхэд бүх зүйлийг төлөвлөж, шинээр эхлэхэд тохиромжтой байдаг. Олон ажил овооруулж бухимдахгүй, ачааллын хажуугаар аз жаргалаа мэдэрсээр байхын тулд дараах аргуудыг туршаад үзээрэй. Юуны...
View ArticleClik here to view.
Дотоод гоо сайхнаа хэрхэн тэтгэх вэ?
“Гадаад гоо сайхан бол бурхны өгсөн бэлэг. Харин дотоод гоо сайхан бол чиний өөрийн бүтээх ертөнц” Зарим хүмүүс хэдэн настайгаасаа үл хамааран гоо сайхан байдлаа огтхон ч алдалгүй хадгалж чадсан...
View ArticleClik here to view.
Эмзэг хуурай арьс арчилгаанд заавал анхаарах 10 зүйл
Хуурай хирнээ эмзэгшсэн арьсыг арчлахад маш хэцүү байдаг. Буруу арчилгаа, тохирохгүй бүтээгдэхүүн хэрэглэж арьсаа эмзэгшүүлэн, улайх, загатнах зэрэг асуудалтай тулгардаг билээ. Гоо сайхны эмнэлэг,...
View ArticleClik here to view.
Хөгшрөлт хөлнөөс эхэлдэг
Эрт үеэс хятадууд бие махбодийн хөгшрөх үйл явц хөлнөөс эхэлдэг болохыг мэддэг байж. Тиймээс ч анагаах ухааны эртний ном сударт нь хөгшрөлтийг удаашруулахад тустай хөлийн ул болон шилбэнд зориулсан...
View ArticleClik here to view.
Ихэнх эцэг эхчүүд өсвөр насны хүүхдийнхээ зан байдлыг ойлгоход хүндрэлтэй байдаг
Pensive child looking through a window Та болон таны өсвөр насны хүүхэд өөр өөр ертөнцөд амьдардаг юм шиг санагддаг үе байдаг уу? Ихэнх эцэг эхчүүд өсвөр насны хүүхдийнхээ зан байдлыг ойлгоход...
View ArticleClik here to view.
Намрын үс арчилгааны 4 ЗӨВЛӨМЖ
Намрын улиралд бидний үс багагүй сорилттой тулгардаг байна. Тэгвэл энэ улиралд үсээ хэрхэн гялалзсан, намирсан байдлаар нь хадгалж үлдэх, түүнийг өвөлд хэрхэн тэсвэртэй болгох талаар дөрвөн энгийн...
View ArticleClik here to view.
Цус харвалтад давсны хэт их хэрэглээ нөлөөлдөг
Жил бүр дэлхий дээр 15 сая хүн тархины цус харвалтын өвчнөөр өвдөж, гуравны нэг хувь нь нас бардаг гэсэн судалгааны дүн байдаг. Цус харвалтад нөлөөлдөг гол хүчин зүйлд та бидний өдөр тутам хүнсэндээ...
View ArticleClik here to view.
Кали дутагдах нь БАТГАШИХ шалтгаан болдог
Хүний биед эрдэс бодис дутагдсанаар ядарч сульдах, бухимдах, түрэмгий болох, нүүр, хүзүү, нуруугаар батга гарах зэрэг сөрөг үр дагавруудад хүргэдэг. Тэр дундаа калийн дутагдал нь батгашихад хамгийн...
View ArticleClik here to view.
Маникюрээ хэрхэн УДААН ХАДГАЛАХ вэ?
Маникюрээ саяхан хийлгэсэн ч шинэлэг байдлаа удаан хадгалахгүй байна уу? Үүнд гурван хүчин зүйл нөлөөлдөг аж. Тэгвэл маникюрээ хэрхэн удаан хадгалах талаар танд дараах зөвлөгөөг хүргэе. Лакаа хатууруул...
View ArticleClik here to view.
Чиний заавал эргэцүүлж бодох ёстой 5 зүйл
Бид юуны талаар их, юуны талаар бага бодох ёстой вэ? Өглөө сэрээд цахим хуудсуудаа гүйлгэн харж бусдын амьдралд юу тохиолдсон тухай үзэж харж, сайн саар тэдгээр зүйлсийн талаар бодож цагаа үрэх нь чамд...
View ArticleClik here to view.
Амралтын өдрөөр хэвшүүлэх чухал 5 дадал
“Хагас сайн бүтэн сайн хоёрын дунд ахин нэг өдөр байсан ч болоосой” “За маргааш Даваа гараг, ахиад нэг амралтын өдөр байдаг бол сайхнаа” “Даваа гараг эхлэхээр л заримдаа яс хавталзах юм”, “Ажлын...
View ArticleClik here to view.
ЗӨВЛӨГӨӨ Шүдээ хэрхэн цайруулах вэ
Орчин үеийн дэвшилтэт технологи, бодис ашиглан таны шүдний өнгийг сэргээж цайруулах үйл явцыг шүд цайруулалт гэнэ. Таны шүд дараах шалтгаануудын улмаас өнгөө алддаг: Насжилт– Жил өнгөрөх тусам шүдний...
View ArticleClik here to view.
Үгээр урла: Бичих чадвараа хэрхэн хөгжүүлэх вэ?
Бичиж сурахад ямар нэг жор, найрлага байхгүй, харин түүнд суралцахад ганц л арга бий. Ердөө тогтмол бичих. Өдөр бүр бич – Тийм ээ, энэ үгийг олон сонсож байсан байх. Гэхдээ үүн шиг сайн арга байхгүй....
View ArticleClik here to view.
ПИЦЦА БЭЛТГЭХ ЭНГИЙН ЖОР
Пицца бол дэлхий дахинаа алдартай улаан лоолийн соус, бяслаг, төрөл бүрийн шанзтайгаар жигнэж, хайрсан хавтгай талх буюу гамбир юм. Энэ удаад таны пиццаны төрөл зүйлийг нэгээр нэмж, нимгэн гурилтай...
View ArticleClik here to view.
Чиний цагийн менежмент яагаад сайжрах ёстой вэ?
Ажлаа том зургаар харж чадахгүйгээр ямар нэг төлөвлөлт хийх нь үр дүнгээ бүрэн өгч чадахгүй, цагаа зөв хуваарилахгүйгээр үр бүтээлтэй ажиллаж чадахгүй, цагийн зөв хуваарилалт чиний амьдралд хичнээн...
View Article