Clik here to view.
Ямар бүтээгдэхүүнүүд бидний гаднах төрхөнд нөлөөлдөг вэ?
Нүдний дор үүссэн уут, хаван, арьсны улайлт зэрэг шинж тэмдгүүд нь зарим тохиолдолд бие организм ба амьдралын хэв маягийн онцлог, удамшил болон наснаас хамаардаггүй. Заримдаа бүх зүйл маш энгийн...
View ArticleClik here to view.
СУДАЛГАА: Нярай хүүхэдтэйгээ хамт унтах нь хүүхдийн эрүүл мэнд, амь насанд...
Амьсгал боогдох, хэт халууцах буюу гэнэтийн үхлийн синдромын улмаас долоо хоног тутам гурван нярай хүүхэд нас барж байгаа нь судалгаагаар тогтоогдсоны дараа эцэг эхчүүдийг хүүхдүүдтэйгээ хамтдаа...
View ArticleClik here to view.
Эмэгтэй хүний гоо сайхныхаа төлөө баримтлах 40 зарчим
1. Өглөө эртлэн босдог хүнийг Бурхан үргэлж шагнадаг гэдэг үг бийг санаарай. Эрт унтах нь эрүүл, гоолиг байх нууц болдог. 2. 18 цагаас өмнө оройн хоолоо амжаад идвэл та насан туршдаа таргалалтаас хол,...
View ArticleClik here to view.
27 настайдаа залуу охидод аминчлан хэлэх 7 зөвлөгөө
1. Хамгийн эхний, хамгийн чухал дүрэм бол чамайг чин сэтгэлээсээ шалтгаангүй инээмсэглэхэд хүргэдэг тийм залууг сонгоорой. Үүнд түрийвчний зузаан, албан тушаал, үнэтэй бэлэг сэлт хамаагүй байдаг юм....
View ArticleClik here to view.
Үдэшлэгний үеэр “make-up”-аа сэргээх 6 арга
Эхний хундага тулгахдаа таны “make-up” шинэхнээрээ байсан. Гэтэл хоёр, гурав, дөрөв дэх хундаган дээр ирэхээр яадаг билээ? “Халуухан” уур амьсгал таныг давхраажиж арилсан тень, буусан сормуусны будаг,...
View ArticleClik here to view.
Эрчүүдийн эмзэглэдэг 6 өчүүхэн зүйл
Энэ эрчүүд үү! Биднээс эмзэг, гомдомхой хүмүүс байх нь. Магагүй тэднийг багаас нь “эр хүн уйлах ёсгүй” гэж загнасаар байгаад л дотогшоогоо уйлдаг болсон байх. Төмөр шиг хатуу хань, эрэмгий зоригт найз...
View ArticleClik here to view.
АМЬДРАЛЫГ ЧИНЬ ӨӨРЧЛӨХ 12 АСУУЛТ
Бидний зөн совин үргэлж хариултаа эрж байдаг. Гэхдээ үнэн гэвэл асуулт өөрөө бидэнд амьдралын хамгийн том хичээлийг заадаг гэдгийг бид тэр бүр мэддэггүй. Тийм учраас яг одоо амьдралаа өөрчлөхийг хүсч...
View ArticleClik here to view.
Аарцтай гурилтай шөл хийх арга
Тогоондоо ус хийж буцлах үед нь хонины гуя, шаант чөмөгний бор махаас хавтгай нимгэн зорж хийгээд буцалсаны дараа давс (жамц давс) хийж 10 минут буцалгана. Гурилаа хатуувтар зуурч нухаж элдэнэ. Гурилаа...
View ArticleClik here to view.
Гэрийхэнтэй нь хооллож байхдаа гаргаж болохгүй 7 алдаа
Олон эрчүүд баярын өдрүүдийг далимдуулж найз бүсгүйгээ гэрийхэнтэйгээ танилцуулахыг хүсдэг. Түүний хамгийн хайртай хүмүүстэй цуг оройн хоол идэх боломж олдоно гэдэг сайхан, бас чухал үйл явдал. Аав...
View ArticleClik here to view.
Суудлын ажилтай хүмүүс 2 цаг тутамд хөдөлж байх хэрэгтэй
Албан газарт суудлын ажил эрхэлдэг хүмүүс удаан хугацаагаар хөдөлгөөнгүй суух нь бий. Ингэж өдөр бүр хөдөлгөөнгүй сууж ажиллах нь өвчлөлд хүргэх аюултайг бид мэддэг ч төдийлөн хайхардаггүй. Дараах...
View ArticleClik here to view.
Завсарлага авах цаг болсны 8 шинж
TIME OUT! Та хоёрын харилцаа хий нь гарчихсан дугуй шиг урагшилж өгөхгүй, гацчихаад байна уу? Бүх зүйл сайхан байхад уг нь та хоёр хамт дэлхийг тойрох чадатай байсансан. Гэтэл одоо хэн хэн нь эцэс...
View ArticleClik here to view.
Хайртын чинь сонсох дуртай 8 үг
Шинэ ч бай, хуучин ч бай, бүх харилцаанд хэрэгтэй байдаг нэг юм бий. Энэ нь хосын хэн хэнийх нь магтуулах, өөрийгөө секси, ухаантай, онцгой, хайрлуулдаг гэдгээ мэдрэх хэрэгцээ юм. Чиний хонгорын...
View ArticleClik here to view.
Хар чавганы эрүүл мэндэд үзүүлэх ач тус
Хар чавга нь антиоксидант хамгийн ихээр агуулдаг бөгөөд энэ нь бүх төрлийн хавдраас урьдчилан сэргийлнэ Хоол боловсруулж, шингээхэд тусална Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг дэмждэг, өтгөн хаталт,...
View ArticleClik here to view.
ӨӨГҮЙ ТОЛИГОР, ҮРЧЛЭЭГҮЙ АРЬСТАЙ БОЛГОХ ЖОР
Цэвэрхэн, тунгалаг арьстай болохын тулд энэхүү шөнийн нууцыг хэрэглээрэй. Энэ маск нь таны арьсанд тэжээл өгч, толбо нөсөөг арилгахаас гадна хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг дарна. Энэхүү алдарт тосыг...
View ArticleClik here to view.
Зөгийн бал хэрэглэхдээ гаргадаг 5 алдаа
Монголчуудын хувьд зөгийн балыг эртнээс мэдэх ч, хүнс эмчилгээнд төдийлөн өргөн хэрэглэж байсан туршлага багатай. Түүнээсээ болоод ч тэр үү хэрэглэхдээ зарим нь ноцтой алдаа гаргаж байгаагаа...
View ArticleClik here to view.
Эмэгтэй хүний гоо сайхныхаа төлөө баримтлах 40 зарчим
1. Өглөө эртлэн босдог хүнийг Бурхан үргэлж шагнадаг гэдэг үг бийг санаарай. Эрт унтах нь эрүүл, гоолиг байх нууц болдог. 2. 18 цагаас өмнө оройн хоолоо амжаад идвэл та насан туршдаа таргалалтаас хол,...
View ArticleClik here to view.
Хайрыг хайрла
Хайр гэж юу вэ Хайр уул нь маш чухал нандин сайхан харицаа юм. Хайрыг хайрлах л хэрэгтэй гэвч харамсалтай нь тэгэхгүй юм. Хүн болгонд сайхан хайр олдоод байдаггүй учир хүмүүсээс , цаг хугацаанаас , эд...
View ArticleClik here to view.
Найз багасах тусам баярлах хэрэгтэй
Хэтэрхий олон хүнтэй ойртож нөхөрлөх дэмий, хүн бүрийн ааш аягт зарцуулах цаг бидэнд ихсэн билүү? Хэдхээн цөөхөн алмаз эрдэнэ шиг зүрхний найзаа харин гандах үед нь үгээрээ үйлдлээрээ өнгөлж, баярлах...
View ArticleClik here to view.
Жин хасахад нэн тустай 7 хүнс
Бүсгүй та жиндээ санаа зовж, жин хасах элдэв зүйл хэрэглэж өөрийгөө зовоож байна уу? Тэгвэл эдгээр 7 хүнсийг өдөр тутмын хүнсний хэрэглээндээ хэрэглэснээр эрүүл аргаар жин хасах сайхан боломж бий...
View ArticleClik here to view.
Д.Дэлгэрцэцэг: Хүмүүс томографик хийлгэх гэдэг буруу ойлголттой болчихож
Ч.ОЛДОХ П.Н.Шастины нэрэмжит Улсын II төв эмнэлгийн Дүрс оношилгооны тасгийн эрхлэгч, анагаах ухааны доктор, клиникийн профессор, дүрс оношилгооны тэргүүлэх зэргийн эмч Д.Дэлгэрцэцэгтэй ярилцлаа....
View Article